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Ce n'est pas un régime!! c'est une façon différente de s'alimenter. on mange de tout et surtout on se se fait plaisirs !!! Vive les Indices Glycémiques bas!!!

Salade, aubergines grillées et chips de parmesan

Publié le 7 Janvier 2014 par Amélie in entrée, Aubergine, salade, surimi, parmesan

pour 1 pesonnes:

de la salade (ici scarole)

1/4 aubergine

1 cc de parmesan

3 batonnet de surimi

1cc d'huile d'olive

1cs de vinaigre

basilic persil, etc..

découper l'aubergine en fine tranche et les déposer sur la plaque du four ( sur une feuille de papier sulfurisé c'est mieux!!). déposer également sur la plaque la cuillère de parmesan en l'étalant un peu. faite griller les tranche de légume et le fromage. dans une assiette disposer un lit de salade. détailler les bâtonnets de surimi. assaisonet avec les herbes et arroser de viaigrette. disposer ensuite les tranche d'aubergine et la chips de parmesan.

parfait pour un repas léger le soir!!

Salade, aubergines grillées et chips de parmesan
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G
je vais la faire j'adore les aubergines lol !! merci
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