Ce n'est pas un régime!! c'est une façon différente de s'alimenter. on mange de tout et surtout on se se fait plaisirs !!! Vive les Indices Glycémiques bas!!!
Publié le 22 Octobre 2013 par Amélie dans légumineuses, lentilles corail, potiron, viande, poulet, purée de sésame
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saveur couleur saveur bonheur!! pour 1 personne: 50g de lentille corail crues 1 tranche de potiron (environ 100g) 1 escalope de dinde ou poulet (comme vous voul' !!) 1 tomate 1/2oignon 1cs de purée de sésame (tahin) 1 cs d'épice à couscous ( curcuma,...
Publié le 23 Septembre 2013 par coolame dans plat principal, poulet, saint-agaune, Aubergine, légumes
une de mes prochaines réalisations!!! Ingrédients (2 personnes): - 1 grosse aubergine ou 2 petites - 1 petite boîte de tomates pelées - 2 filets de poulet - 1 oignon - 1/4 Saint-Agaûne au chorizo - échalotes hachées - de la crème allègé - 1 pincée de...
