Ce n'est pas un régime!! c'est une façon différente de s'alimenter. on mange de tout et surtout on se se fait plaisirs !!! Vive les Indices Glycémiques bas!!!
Publié le 30 Septembre 2013 par coolame dans surimi, avocat, riz, entrée, plat principal, Pour l'apéro
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ingrédients: pour 2 personnes 2 avocats biens mûrs 6 bâtonnets de surimi 200g de riz sauvage (cuit) 1/2 citron pressé épices (moi g mis du paprika et un peu de piment) cuire le riz. couper les avocats en 2. retirer le noyer et prélever la chair à l'aide...
Publié le 24 Septembre 2013 par coolame dans pizza, farine intégrale, son d'avoine, légumes, plat principal, entrée, Pour l'apéro
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300g de farine T150 200g de son d’avoine 2 sachets de levure de boulangerie (16g) 30 cl d’eau 2 cuil. à café de feuilles d’origan ou de marjolaine fraîches ou séchées ou autre aromates 1 cuil. à soupe de sirop d’agave ou 1cc de sucre 1 cuil. à soupe d’huile...
Publié le 23 Septembre 2013 par Coolame dans Pour l'apéro
* Temps de préparation: 10 Minutes * Temps de cuisson: 15 Minutes Ingrédients pour 12 tuiles : • 1 blanc d'oeuf • 5 ml d'huile d'olive • 2CS de fromage blanc • 2 ml de sel • 50 ml de farine T150 (+/-25 g) 1. Faites préchauffer votre four sans la grille...
